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因為前一陣子看了女人我最大
牛爾老師說這包熱控
(內容物有白蕓豆.武靴葉.桑葉.甲殼素.丁香)
用餐前15分鐘吃
接下來2個小時內
你所吃的澱粉脂肪糖類
美體錠可以減少讓他吸收59%

我就想說要買給老大吃
台灣定價好像690左右
我奇摩買3包1225含郵(帳號
lotto1541 )
(1包408.333大家可以再比價看看)

一天只能選擇一餐(我都選晚餐)
一次吃4顆

因為我覺得自己的大腿跟手臂很粗
從國中到現在都是50幾公斤
很希望體重能夠49公斤
讓我體驗看看4開頭
哈哈哈
其實我是因為現在要25歲了
好像不像以前吃不胖
(我食量太大)
現在買衣服限制多
所以希望瘦一點
開始我第一次減肥計畫!!!!!!!

我前鎮子有20天睡的很好
早上5點起來
晚上7點睡
沒吃晚餐
那時瘦到剩51公斤
腰的肉不見了
很高興
後來又開始睡不好
起床已經下午晚上
吃東西都集中在晚上凌晨
變的很胖說
而我看了幾本好書後
(改天PO給大家看)
決心拒吃零食
我開始不買餅乾零嘴
已經一個月了
吃只有吃些蛋糕店的CAKE.BREAD或買水果吃
覺得身體比較輕盈喔!


而我在去大陸幾天前開始吃了一個禮拜
都是在晚餐食用
覺得吃飽飯肚子比較不會漲
不過因為我有搭配
吃一口飯咬30下
讓口中酵素多分解
細嚼這樣對胃才是正確的
(我胃不好)

總言
我控制不吃市售的餅乾
盡量不吃炸的
(因為我太愛吃炸的了)
多吃水果
忍不住再吃些CAKE
我都喝水
不喝飲料
也不喝牛奶了
偶爾喝些微甜豆漿
偶爾做些體操
(希望能養成每天做)
吃飯1口都要嚼30下
(希望可以增加到50下)
晚餐飯前吃4顆美體錠
現在已經從之前57kg到現在52kg了
真是太好了
希望可以到49kg
其實只要我大腿手臂變細
幾公斤我都沒差
這樣我才不會壯壯的
買衣服較好買
我之後會陸續跟大家說吃完一包有何感覺
注意:我不建議過瘦喔!不建議用不健康的方式減肥
吃減肥藥有變成甲狀腺抗進的疑慮喔!

Posted by cami3 at 痞客邦 PIXNET 留言(15) 引用(2) 人氣()


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    最近減肥小感想:FANCL芳珂熱控美體錠 @ dog :: 痞客邦 PIXNET ::

留言列表 (15)

Post Comment
  • SARAH
  • 嗯嗯~我也有興趣~等cami的成果唷
    但是妮又不胖~
    是我這個產婦比較需要啦~
    ^^
  • 美女氣質媽
    你嚇我一跳
    我才剛寫完你就留言了

    本來這次香港要幫你買冰鬚糖
    結果很趕
    根本沒時間買

    哈哈哈

    之前要請婆婆作餅
    說要寄給你的
    可是婆婆的老公
    一直住院(已經半年了)
    所以就不做餅了
    真抱歉

    我臉瘦
    所以大家認為我很瘦
    但是其實我手跟腳很粗
    所以我只要瘦這2個地方就好了
    反正瘦身就是靠飲食跟運動
    你還在台北就可以去健身房或做瑜珈呀
    飲食清淡些
    你有穿塑身衣嗎?
    反正你真的照片看起來不胖啦
    若你還是想瘦
    就繼續健康的慢慢瘦下去唄^^

    cami3 replied in 2007/08/04 16:25

  • SARAH
  • cami bb~

    那就是很巧呀~
    ^^

    不要客氣啦~
    龍鬚糖我還有
    妮有試過嗎 真的很不錯唷~
    ^^

    嗯~別擔心餅啦~
    但希望婆婆的老公早日康復~!
    (有空請幫我致意)

    呵~我比較慘
    我臉圓 手臂又粗
    是金剛!!!
    有呀~我從生完就開始穿塑身衣
    蠻有效的
    加上yoga
    但是總覺得骨架變大耶
    玉鐲拿不下來(很想哭~不想戴呀)
    嗯~一起加油健康減肥吧~
  • 氣質美美媽咪
    我沒試過龍鬚糖
    現在很少吃糖


    謝謝妳的致意

    可是看照片臉不圓呀
    有穿塑身衣+yoga就好
    這樣很健康
    好像聽說有的人生完骨架會撐開說
    還是水腫錯覺?
    加油
    玉鐲可以保佑妳
    我相信你一定會瘦下來的
    (反正看起來不胖)
    別給自己太多壓力^^

    cami3 replied in 2007/08/25 23:53

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  • mavis
  • cami~之前好像也有一種是買武靴藤+羅漢果 好像是這樣還是還要加什麼 煮起來喝也有效 就是減少澱粉的吸收
    是于美人的節目介紹的 喝起來甜甜的不難喝 只是是黑色的XD
    如果你吃這個有效 不嫌麻煩可以自己煮來喝
  • 真的喔^^
    等這吃完
    我再煮給老大喝
    謝謝捏
    ^^

    cami3 replied in 2007/10/23 16:48

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  • cami3
  • to teres
    我有回好幾封給您
    但是我都不能開啟(下載軟體後也不行)
    麻煩到時您直接傳給我好嗎???
    07-2386625
    我寫好傳回給您時再放置對吧^^
    辛苦了
  • 瑄
  • 不曉得妳這個吃了之後
    效果怎樣?
    可以方享一下嗎?
    :p
  • 您好
    第一次的感想已經寫於上面
    後來我又有停吃一段
    我發現只要我早上吃的早餐是蔬菜三明治
    有蔬果的
    然後午.晚餐我煮五穀飯
    配菜跟魚
    這樣就不太會想吃零食
    體重也就不會增加囉

    若我作息不正常
    就又會開始吃一堆垃圾零時
    這時脂肪就一直長出來

    所以我後來都靠控制飲食作息

    我老大有持續吃這熱控
    因為她都得應酬
    都在外地
    她很老了
    新陳代謝不好
    她說吃熱控雖然不能變瘦
    但是可以不要胖下去喔
    因為只叫她晚上吃熱控再吃飯

    而熱控阻斷熱量只有59%
    所以想要變瘦還是得靠運動的
    我家老大試過超多減肥法
    也是過榮總醫生的14天菜單
    她覺得還是每天走快步流汗比較有效
    因為她應酬多出國多
    所以還是持續用熱控
    因為我自己可以用吃控制
    我就沒吃熱控了
    把存貨留給她^^
    希望有幫到你
    P.S請水水們不要靠減肥藥喔
    我朋友吃諾美停後
    副作用很大
    真傷身
    停用後還是會覆胖
    人還是得從根本做起
    作息很重要
    因為肝只有22點~2點可以休息
    肝健康才可以幫忙代謝喔

    cami3 replied in 2007/10/23 14:58

  • color23
  • 我需要cami的毅力
    我太貪吃的
    愛喝甜的
    愛吃肉

    一直減不下來w___w
  • Dear ak醬

    我最沒毅力了
    我也愛吃甜食
    但是我現在煮五榖飯吃
    就比較不會每天吃甜食了
    大概2.3天吃一次
    不要選擇垃圾食物
    選沒防腐劑的餅乾蛋糕比較好
    要消耗一些熱量
    可以做些體操
    熱控是輔助食品
    還是得運動的啦^^
    加油
    共勉之

    cami3 replied in 2007/10/23 15:00

  • 凱特Kate
  • 感覺我很需要這個
    我也是腿粗 臉還算瘦
    也是忍不住嘴饞會想吃蛋糕零食
    我有去拍賣找熱控~可能漲價了,現在最便宜一包都要580哩
  • 我很早前就沒吃了 現在都是吃新鮮蔬果+照中里巴人的精絡書按經絡喔

    cami3 replied in 2012/11/08 20:37

  • flyingbike99
  • 逛到就進來看看了~
    我是有便便的問題>'''<
    但現在因為配合代餐就沒什麼問題了
    不過有秘方還是好奇~
    哈哈
  • 我很早前就沒吃了 現在都是吃新鮮蔬果+照中里巴人的精絡書按經絡喔

    cami3 replied in 2012/11/08 20:37

  • 訪客
  • 請問依下三餐當中只能吃一嗎
  • 現在我沒在吃這個 久了沒效 清蒸水煮 淡口味比較有效 23點前要睡覺 養好膽經脾經肝經

    cami3 replied in 2014/05/03 23:30

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